STAGE DE YOGA & TOUMO A “LA SOURCE BLEUE”
Tapas : l’éveil de la Conscience par le feu de la pratique
A qui s’adresse-t-il ?
- A ceux qui cherchent à améliorer leur qualité de vie en étant en Yoga avec le froid (adaptation psychophysiologique, thermogenèse…)
- A ceux qui cherchent à approfondir leurs connaissances théoriques et pratiques des traditions du Yoga et du Toumo d’inspiration tibétaine.
- A ceux qui cherchent à installer une pratique yoguique personnelle régulière afin d’être en santé
- A ceux qui cherchent à approfondir leur Yoga s?dh?na.
Programme Yoga & Toumo s?dh?na
Vendredi soir
Accueil – Diner – Soirée Viveka : échange « Questions-Réponses » autour d’une vidéo projection sur le thème : « Le froid, un allié de notre santé » + Fascicule
Samedi & Dimanche en journée
- Pranayama & Toumo en extérieur
- Petit déjeuner
- Toumo & Baignade sous cascade
- Déjeuner
- Yoga s?dh?na
- Diner
- Jnana & Bhakti yoga
Lundi en matinée
- Pranayama & Toumo en extérieur
- Petit déjeuner
- Yoga s?dh?na
- Toumo & Baignade sous cascade
- Déjeuner
Repas végétarien bio
Afin d’intégrer l’impact énergétique de la pratique de Yoga & Toumo s?dh?na, une alimentation saine, légère et équilibrée est nécessaire.
Tarifs : 280 euros comprenant :
- Pension complète : 3 petits déjeuners & 6 repas bio à base végétarienne
- Hébergement : 3 nuits
- Enseignement (30 heures)
INSCRIPTIONS : par mail à infos@catco.eu ou par tél. : 03.81.80.50.77
WE limité à 15 personnes