Horaires

PDF-Horaires-CATCO-2021-2022

Voici les horaires pour chacune des disciplines :

  1. HORAIRES YOGA & TOUMO TOUT PUBLIC avec Dr B.BERNARD

LUNDI

18H-18H45  Assise – Contrôle respiratoire émotionnel – Méditation guidée

19H-21H15 Pratique posturale suivie d’échanges autour d’un thé

MARDI

18H-19H15 Pratique posturale à ROSET-FLUANS 25410 (Salle Polyvalente Vichard) 

MERCREDI

20H-22Pratique posturale : Yoga sadhana

JEUDI

12H15-13H35 Pratique posturale : Yoga sadhana

18H– 20Pratique posturale : Yoga sadhana

VENDREDI

8H-8H45  Assise – Contrôle respiratoire émotionnel – Méditation guidée

8H55-9H25  Cantilation Sutras : Yoga Sutra de Patanjali

9H30-11H30 Pratique posturale : Yoga sadhana

14H-15H30 Pratique posturale à ARC-Lès-GRAY 70100 (Salle de la Mairie) 

DIMANCHE
En extérieur “Au Jardin” : espace de Yoga au cœur de la Nature
“Au jardin” : en référence à Épicure qui enseigna à tous publics les moyens de parvenir à l’ataraxie, porte de l’enstase en Yoga

  1. HORAIRES MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE avec Dr B.BERNARD

LUNDI

18H-18H45  Assise – Contrôle respiratoire émotionnel – Méditation guidée

VENDREDI

8H-8H45  Assise – Méditation sur le Son –  Kharaj & Raag avec Tampura

DIMANCHE
En extérieur “Au Jardin” : espace de Yoga au cœur de la Nature
“Au jardin” : en référence à Épicure qui enseigna à tous publics les moyens de parvenir à l’ataraxie, porte de l’enstase en Yoga

Espace de pratique au Cœur de la Nature – Au jardin – L’Étoile
  1. HORAIRES WING TSUN KUNG-FU avec Sifu B. BERNARD (DEJEPS – 4e Duan)

MARDI

20H-21H30

MERCREDI

Jeunes (à partir 4ème collège) & Adultes

18H30-20H

  1. HORAIRES KATORI SHINTO RYU avec Dr. B. BERNARD (3e Dan)

JEUDI

10H-12H

  1. HORAIRES KYUDO avec F. BONNAVENT (4e Dan)

MARDI

18H-20H